변화는 멀리 있지 않습니다.
더 나은 내가 되는 곳이 아니라,
이미 존재하는 나로 돌아오는 자리.
바로 지금, 여기입니다.
우리는 오랫동안 누군가의 기대에 맞추며 살아왔습니다.
사랑받기 위해, 버려지지 않기 위해,
스스로를 밀어붙이고 다그쳐 왔는지도 모릅니다.
하지만 진정한 회복은
자신을 고치려는 노력에서 시작되지 않습니다.
있는 그대로의 자신을 이해하고,
판단 없이 바라보는 데서 시작됩니다.
지금여기는
애쓰지 않아도 머물 수 있는 공간,
내 마음의 현실을 안전하게 경험할 수 있는 자리입니다.
• 감정은 다루어야 할 문제가 아니라, 이해되어야 할 언어입니다.
• 변화는 통제의 결과가 아니라, 통찰의 부산물입니다.
• 타인을 붙잡기보다, 나 자신에게 돌아올 때 관계는 회복됩니다.
• 영성은 현실을 부정하는 힘이 아니라, 현실을 견디게 하는 깊이입니다.
• 반복되는 관계의 어려움 속에서 길을 잃은 분
• 스스로를 너무 오래 몰아붙여 온 분
• 신앙과 심리가 분리되어 혼란스러운 분
• 변화하려 애쓰다 지쳐버린 분